Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 77,70g | Carbh: 158,52g.
Desayuno: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Namet Hindi Füme, Gevrek. Almuerzo: Tatlı Kiraz, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kıymalı Yumurta. Cena: McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Tavuklu Burger, Migros Etli Yaprak Sarma. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FATMA NUR ŞİŞMAN
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