|
Присоединяюсь к клубу с первой цифрой 5 на весах.
59,9 с вечера,
59,7 с утра, натощак.
Теперь задача сохранить этот вес за выходные🙈ожидается поездку к родителям, ему них задача откормить 😀
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 33,50g | Prot: 26,01g | Carbh: 75,54g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Батон, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 jun. 22 por el miembro: gdsman
|
Как же я тоже в этот клуб хочуууу 🥰
Однажды уже худела до этого веса, как вижу цифру меньше 60кг на весах - становлюсь самой счастливой)))
Вам ещё немного осталось, все получится!
17 jun. 22 por el miembro: Мария 68 кг
|
Да, спасибо ))
Со след недели ещё тренировки подключу 💪🏻
Теперь уж только вперёд, жалко терять достигнутые результаты 😍
17 jun. 22 por el miembro: Elvira_Kh
|
Ещё бы посты без опечаток научиться писать, без возможности редактирования 🙈
17 jun. 22 por el miembro: Elvira_Kh
|
эх, тоже хочу 5..., но пока только стремлюсь)) да уж, у родителей мы всегда худые да бледные)) нужно срочно покормить. Да и пусть кормят и проживут подольше, потом этого будет очень не хватать.
17 jun. 22 por el miembro: КотенокЯ
|
Да, согласна насчёт родителей )) да и я у них отдыхаю эмоционально и физически. Думаю можно немного и расслабиться )
17 jun. 22 por el miembro: Elvira_Kh
|
Ну конечно)), хороших вам выходных))
17 jun. 22 por el miembro: КотенокЯ
|
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю
17 jun. 22 por el miembro: madam.trenina43
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvira_Kh
|