Diario de rickydemooij, 17 jun. 22

Afgelopen wegingen waren toen ik veel vocht vasthield. Deze weging is nadat al het vocht eindelijk weer wat weg is & ik de meting weer kan vertrouwen.
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
2801 kcal Grasa: 82,47g | Prot: 130,50g | Carbh: 362,51g.   Desayuno: AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk, Quaker Havermoutttt. Almuerzo: Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Danone Hüttenkäse, Speltpistolet Bakker, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Zoetzure Uien, AH Verse Spinazie. Cena: Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Extra Jam Kersen, Danone Hüttenkäse, LU Cracotte, Jumbo Broccoli Roosjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Paaseitjes Massief, Lindt Lindor Balletje, Lotus Chocola Biscoff, Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, Enkhuizer Roze Koek, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
2515 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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