Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 104,97g | Carbh: 96,35g.
Desayuno: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Беларусь Сыр Маасдам, Золото Сеймы Яйцо. Almuerzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Цветная Капуста. Cena: Комильфо Конфеты Фисташка, Папа Может Ветчина из Свинины, Золото Сеймы Яйцо, Сало, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Bofrost Курица с Летними Овощами. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 8 minutos, Sauna - 20 minutos, Elíptica - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|