Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4473 kcal
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Grasa: 172,23g | Prot: 193,76g | Carbh: 511,84g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, Take It Veggie Hafermilch, Elstar, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Zwiebeln, Like Meat Like Hack aus Soja, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Tahin Sesammus, K-Classic Junge Brechbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Jasmin Reis Gekocht. Cena: Take It Veggie Hafermilch, REWE Blattspinat, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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