Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 88,92g | Prot: 113,15g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Pisang, Putih Telur, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Leci. Cena: Mie, Telur Rebus, Chicken Nugget, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Tahu Kukus, Leci, Ceker, Tahu Goreng, Cilok. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Gula. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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