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Allhamdulillah.....
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 75,21g | Carbh: 63,04g.
Desayuno: Cahkwe. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Rendang, Pepes Ikan Mas. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Tempe Goreng, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kacang Asin Sangrai Kering. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de puji_aja
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