Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3484 kcal
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Grasa: 119,58g | Prot: 111,82g | Carbh: 299,84g.
Desayuno: Banane, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Himbeeren, Aldi Bio Quark Vanille, Zucker, Latte Macchiato. Cena: Zucker, Speiseeis, Espresso, Schlagsahne, Obstler, Gü GÜ London Schoko Vulkan, Obstler, Aldi Steinofen Baguette, Aldi Schweine Nackenkotelett, Krautsalat, Bratwurst, Beck's Bier (330 ml), Weißwein, Kartoffelsalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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