Diario de smootylaatmaar, 16 jun. 22

😱😱😱😱, neeeeee joh. Morgen heb ik niet weer zo'n turbo dag met werken enzo. Dan ga ik altijd weer een eind omhoog. Maar voor nu heb ik deze getallen weer even mogen aanschouwen 💪🦙🦙🥳
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
1193 kcal Grasa: 45,91g | Prot: 100,31g | Carbh: 84,19g.   Almuerzo: Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk, Panash Glutenvrije Pannenkoeken Mix. Cena: Jumbo Aardappel Blokjes, AH Hollandse Rauwkost, AH Kippendijfilet. más...
749 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

39 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 34
Comentarios 
Heerlijk 
16 jun. 22 por el miembro: asjege
Wie weet 🤷🏽‍♀️🫂 
16 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Ja echt hè. Zo happy. Ik denk dat het geheim voor mij toch echt in meer bewegen zit. Nu gaat dat op werkdagen prima. Het nieuwe gebouw is reusachtig 🤣🤣. Ik hoop dat dit er zondag avond nog staat. Officiële weegavond 🥳🥳🤞🤞 
16 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Ik ga kijken zondag 💖 
16 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Ik duim heel hard voor je.  
16 jun. 22 por el miembro: asjege
🥳🥳🤞🤞🤗🤗 
16 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Lekker hoor wijffie! 
16 jun. 22 por el miembro: Wobbeltje!
Ik hoop bij mij hetzelfde 💪🏻😊 
16 jun. 22 por el miembro: keto_danny
Holy chips! Ik ben even druk en voila! 
16 jun. 22 por el miembro: AviaMar
Dan duim ik ook voor jou Danny 🤞🤞🥳 
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Jaja Aviamar, blijf je even druk??? Misschien helpt me dat🤭♥️ 
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Ik bedacht me dat ik vandaag wel even naar de moestuin kan. Straks nog naar de therapeut, thuis even in de tuin, en vanavond in de ijsselhallen het VDK feest,van Marc zijn werk. Misschien komt het met de stappen nog wel goed vandaag.  
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Toch 1,5 uur getuiniert. Niet veel stappen, want veel doe je ook staand, of gebukt als je onkruid plukt. Maar ik was buiten en in beweging. Heen en terug op de fiets. Nu bij de fysiotherapeut, ook heen terug op de fiets. Het spattert hier wat, wil eigenlijk straks thuis nog in de tuin bezig🤔🤔 
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Oké oké, beetje obsessieve dag vandaag. Nationale sta te vaak op de weegschaal dag🤭🤭. Net gewogen met kleding aan, 90.8......heb al geluncht. Hou vol Lama, hou vol. Zondag is DDay 🤞🤞🤞 
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Hou vol! Nog maar 2 daagjes 🤷🏽‍♀️🫂 
17 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Vanavond bij t bedrijfsfeest maar flink los op de dansvloer.....oh nee, kan niet...heb hakken aan🤣🤣🤣 
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Die kunnen uit hè 👏👏👏 
17 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Veel plezier 🥰🥳 
17 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Nah, doe mijn schoenen maar niet uit in de ijsselhallen🤭🤭🤭. Ik gooi mijn sketchers wel in de kofferbak. 
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
lekkerrrrrrr💪🏻 
17 jun. 22 por el miembro: claudet57

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de smootylaatmaar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.