Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 54,02g | Carbh: 252,45g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Ja! Würfelzucker, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Eisbergsalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Lidl Kochschinken, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Möhren. Cena: Grüne Oliven, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Château Winter Spekulatius, Wasser, Kohlrabi, Real Quality Schaumküsse, Confiserie Firenze Rührteigboden, Magerquark, Del Monte Mandarinen, Puda Sofort Gelatine, Wasser, Tee, Honigmelonen, Puda Sofort Gelatine, Del Monte Mandarinen, Magerquark, Confiserie Firenze Rührteigboden, Real Quality Schaumküsse. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Liegen - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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