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Gente como que faz pra colocar foto antes e depois? Estou muito feliz que cheguei na minha meta e gostaria de compartilhar com vcs.
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 110,27g | Carbh: 257,57g.
Desayuno: Proteína Pura Albumina , Bauducco Pão de Forma Fermentação Natural Grãos Clássicos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Parmalat Leite Desnatado, Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Prata. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito, Doce de Leite. Cena: Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Yoki Canjica com Leite Condensado. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Oi!! Perto do seu perfil diário onde vc coloca sua alimentação por dia tem o desenho de uma câmera, vc clina nela, vão abrir a câmera do seu celular, mas vc pode pegar alguma da galeria clicando lá embaixo no primeiro ícone aí vao abrir as fotos da sua galeria...depois só confirmar e pronto.
29 jun. 22 por el miembro: PCFB
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Peso Histórico de SecaCami
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