Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 117,94g | Carbh: 195,03g.
Desayuno: Banana, Mercadona Leite Magro + Proteinas, Continente Equilibrio Bolacha Maria sem Açúcar, Prozis Aveia Instantânea, Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo. Almuerzo: Continente Pastel de Nata, Bolinho de Bacalhau, Coxa de Frango, Ovo, Continente Feijão Frade Cozido. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe, Continente Milho para Pipocas. Pasa Bocas / Otros: Nestum Nestum Mel Zero , Mercadona Leite Magro + Proteinas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julianapinheiro21
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