Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 63,62g | Carbh: 114,75g.
Desayuno: Etos Bruistablet, Koffie, Lijnzaad, AH Muesli Fruit & Noten, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Almuerzo: Mandarijn, Lätta Halvarine, Tomaten, Beemster Brandnetelkaas, Waldkorn Volkoren Brood , Thee. Cena: Action Yammie Sauce, Paardenvlees, AH Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Waldkorn Brood, Komkommer (met Schil), Lätta Halvarine, Douwe Egberts Koffie, AH Tropisch Fruit Melange, Banaan. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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