Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 48,05g | Carbh: 108,76g.
Desayuno: Iberitos Crema Jamón Curado, Hacendado Barra de Pan, Puleva Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Vino Tinto de Mesa, Té (Infusión), Lidl Filete de Lubina, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas María sin Azúcares, Kiwi, Té (Infusión), Leche Semidesnatada, Café. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patry51077
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