Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2545 kcal
|
Grasa: 94,35g | Prot: 135,81g | Carbh: 290,70g.
Desayuno: Tomaatit, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Milbona Raejuusto 1%, Vadelmat, Keitetty Kananmuna, Myllykivi Kaurapuuro, Kurkku, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Kahvi. Almuerzo: Tomaatit, Alesto Auringonkukansiemenet, Oliiviöljy, Milbona Raejuusto 1%, Saarioinen Maksalaatikko. Cena: Paprika (Punainen), Palsternakka, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Alesto Auringonkukansiemenet, Lehtikaali. Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Hunaja, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious), Hunaja, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Alesto Manteli, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Nektariinit, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|