Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vanessabarbara94490
Diario
16 jun. 22
Diario de vanessabarbara94490, 16 jun. 22
Perfil de vanessabarbara94490
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Après une longue absence à essayer sans compter les calories en mangent ce que je veux en comprennent que j’avais finalement créé des TCA chez moi, je reprend ici en essayant de ne pas être trop basse dans mes calories ( j’etait arrivée à faire des journées à 700) et en profitant un peu. J’espère revenir à un poids qui me fera plaisir sur la balance et qui n’inquiètera pas mon entourage non plus.
50,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2022:
822 kcal
Grasa: 38,11g | Prot: 41,05g | Carbh: 83,16g.
Desayuno:
Banane, Auchan Biscotte, Oriental Viandes Émincé de Kebab.
Cena:
Merguez.
Pasa Bocas / Otros:
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Miko Solero, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
plein de courage 🌈
16 jun. 22 por el miembro:
Jo lapin
Courage miss
16 jun. 22 por el miembro:
(*Eva*)
Courage tu vas y arriver
16 jun. 22 por el miembro:
isadu69
Belle démarche! Courage et sérénité à toi🧘♀️😘
19 jun. 22 por el miembro:
An ne
Merci à tous ❤️
21 jun. 22 por el miembro:
vanessabarbara94490
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de vanessabarbara94490
Ver la Historia Completa