Diario de Rom@n@, 16 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:

1384 kcal

Grasa: 37,13g | Prot: 96,36g | Carbh: 177,23g. Desayuno: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Ciliegie, Pane Integrale, Leerdammer Emmental, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cocomero. Cena: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mela. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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02 jul. 22 por el miembro: Rom@n@


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