Diario de rickydemooij, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
2800 kcal Grasa: 84,38g | Prot: 120,73g | Carbh: 370,35g.   Desayuno: Quaker Havermoutttt, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Almuerzo: Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Extra Jam Kersen, Danone Hüttenkäse, LU Cracotte, Jumbo Zoetzure Uien, Freshona Augurkensticks, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes. Cena: Jumbo Zoetzure Uien, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Danone Hüttenkäse, Speltpistolet Bakker. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Paaseitjes Massief, Lindt Lindor Balletje, Lotus Chocola Biscoff, Milka Caramel, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
2707 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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