Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3423 kcal
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Grasa: 110,43g | Prot: 180,44g | Carbh: 378,48g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, Alpro No Added Sugar Raspberry Apple, Edeka Beerenmischung, Kakaonibs, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Pinienkerne Naturbelassen, Kürbiskerne Naturbelassen, Rote Kidney Bohnen, Gelbe Linsen, Supersweet Mais, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. Cena: Pinienkerne Naturbelassen, Kürbiskerne Naturbelassen, Rote Kidney Bohnen, Gelbe Linsen, Supersweet Mais, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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