Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 113,03g | Prot: 91,06g | Carbh: 274,39g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Q-Vita Farinha de Maracujá. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Twix Twix (15g), Bauducco Cookies, Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Iogurte de Morango, Maracujá, Qualitá Rolinhos de Wafer Cobertos com Chocolate, Muffato Baguete de Frango, Torta de Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Banana. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faby72020
|