Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 58,42g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: Black Beans (Canned), Publix Fat Free Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar, Del Taco Grilled Chicken Taco, Del Taco Crispy Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Sweet or Dark Chocolate. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de macaroniinny
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