Diario de cheslinmatshoko, 16 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 75,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:

591 kcal

Grasa: 25,56g | Prot: 37,24g | Carbh: 55,78g. Desayuno: Tea (Brewed). Almuerzo: Scrambled Egg. Cena: Sweet Potato, Aldi Lean Beef Steak Mince. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...

2407 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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