Diario de Miichael, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
2343 kcal Grasa: 189,22g | Prot: 124,13g | Carbh: 34,46g.   Desayuno: Shurfine Cocoa Powder, Espresso Coffee, Publix Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Trader Joe's Smoked Salmon Dip, Good & Gather Gouda Cracker Cut, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Cena: Genius Gourmet Keto Bar, Country Archer Mini Beef Sticks, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: That's How We Roll Parm Crisps, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Country Archer Mini Beef Sticks, Genius Gourmet Keto Bar. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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