Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 98,20g | Prot: 92,63g | Carbh: 191,17g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Cofix Закрытый Бутерброд с Кетой, Юнимилк Молоко "Шадринское", Американо. Almuerzo: Серпуховхлеб Чиабатта, Шоколадница Шакшука, Капучино, Куриный Суп Лапша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Пикантье Медово-Горчичная Заправка, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. más...
|
|
286 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнестезияЯ
|