|
за сегодня 1324 калории:)
я рада такой цифре, хотя ещё всего 5 часов, но больше есть я не планирую. Сегодня у меня день состоит как-то из белков и молочко, сыр, творог, яйца, овощи.)
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 83,24g | Prot: 124,99g | Carbh: 217,33g.
Desayuno: Яйцо, Белая Мука, Сахар, Вятушка Творог 3%. Almuerzo: Жимолость, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Вятушка Творог 3%. Cena: Сметана 15%, Сахар, Вятушка Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Поджаренный Белый Хлеб, Babyfox Шоколад Молочный, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Жимолость, Вареное Яйцо, Сыр. más...
|
peso estable
|