Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 96,85g | Prot: 150,00g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Kaffee, Doppelherz Omega-3, Alnatura Kokosöl Nativ, Mammut Whey Schoko. Almuerzo: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Edeka Grüne Oliven ohne Knnblauch, Honig, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Blaubeeren, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Ei. Cena: K-Classic Delikatess Lachsschinken, K-Classic Delikatess Lachsschinken, Quarki Kefir Mild nach Russischer Art. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Lectura - 55 minutos, Sentado - 54 minutos, Tareas del Hogar - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 3 horas y 12 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
15 jun. 22 por el miembro: firam152
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Halloho 🙋 Grüße dagelassen. Schöne Zeit 🤗💚
16 jun. 22 por el miembro: sjw*
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Hi Firam🙋🏼♂️ Danke schön. Bei Dif läuft alles gut?👍🏻🍀🌻
19 jun. 22 por el miembro: m6646734-37
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Hallo Simone, vielen lieben Dank😊 Für Dich auch alles Liebe 🤗🍀🙋🏼♂️
19 jun. 22 por el miembro: m6646734-37
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Hi 🙋♀️ m6646735-37, Danke der Nachfrage, alles gut soweit.🍀👍Wenn die Baustelle zu Hause überstanden ist, wird noch besser.😏🙏🏻 Wie läuft es bei Dir? 🌻☺️
21 jun. 22 por el miembro: firam152
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Hey Firam🙋🏼♂️🌻
Baustelle hört sich interessant an?🤔
Noch besser ist ein guter Ansatz!
Ich bin am Umziehen, deswegen wenig hier.
Dann gehts mir auch noch besser😃
Viel Kraft und gutes Gelingen beim Bauen!
Liebe Grüsse
06 jul. 22 por el miembro: m6646734-37
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DANKE m6646734-37, Dir auch viel Kraft beim Umziehen und viel Spaß beim neu Einrichten. Bei mir hat die Baustelle entstanden durch den Wasserschaden 😏 aber es geht Stück für Stück voran. Liebe Grüße!🙋♀️
13 jul. 22 por el miembro: firam152
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Hallo Großer,
bist Du hier komplett auf offline gegangen?
25 jun. 23 por el miembro: Zarathustra67
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Peso Histórico de m6646734-37
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