|
медленно, но верно) вот бы до конца месяца ещё -2,6 кг, чтобы к июлю увидеть первую 5 на весах🙏
Ой, а у меня полосочка в профиле зеленая) прикольно)) А это что значит? Близка к цели? А к полосочке какого цвета нужно стремиться? Синей? Подскажите, знающие люди.
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 53,04g | Prot: 98,20g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: Просто Соломка Соленая, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриная Грудка. Cena: SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Банан, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|