Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 75,59g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Etos Bruistablet, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Kalkoenvlees, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Lätta Halvarine, Waldkorn Volkoren Brood . Cena: Rode Tafelwijn, Paardenvlees, Varkensgehakt (Bereid), Jumbo Taco Mix, Afbakbroodje. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Banaan, Koffie, Roma High Proteine Griesmeel Pudding, Myprotein Xtra Protein Bar, Mandarijn. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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