Diario de Anita-45, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1400 kcal Grasa: 59,02g | Prot: 49,78g | Carbh: 170,66g.   Desayuno: Aldi Vollkorntoastbrot, Grandessa Johannisbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Banane. Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Géramont Weichkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Pellkartoffeln, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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