Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 113,93g | Carbh: 187,30g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Ашан Меренги Цветные, Клубника, Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Cena: Ванильное Мороженое, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Крабовые Палочки, Ашан Меренги Цветные, Клубника, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут, O'Keich Отруби Овсяные, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|