Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 77,19g | Prot: 155,85g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Своя Линия Семга Слабосоленая , Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Nashe Сыр Халуми , Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almuerzo: Yenigun Гранатовый Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Редис, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Quest Nutrition Протеиновый Батончик Doublechocolate Chunk Flavor. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Cookies&Cream Protein Bar, Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Сильпо Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Quest Nutrition Cookies&Cream Protein Bar. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de if_you_know_my_name
|