Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 147,32g | Carbh: 219,16g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, Lucky Star Pilchards in Sauce, Water, Ginger (Ground), Woolworths Fat Free Bulgarian Yoghurt, Bananas. Almuerzo: Tomato Sauce, Canderel Stick, White Rice, Hard-Boiled Egg, Gem Squash, USN Diet Fuel Ultralean. Cena: Canderel Sweetener Tablets, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Redro Fish-Spread, Bakers Crackerbread Rye Toast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Pasta, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Bakers Crackerbread Rye Toast, White Rice, Gem Squash, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added. Pasa Bocas / Otros: Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite, Canderel Sweetener Tablets, Herbal Tea, Oranges, Woolworths Fat Free Bulgarian Yoghurt. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Squash - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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