Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 80,08g | Carbh: 85,35g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Данон Творожный Груша и Банан, Беларусь Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Almuerzo: Bounty Bounty , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bofrost Курица с Летними Овощами. Cena: Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Фабрика Домашних Солений Шампиньоны По-Корейски. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|