Diario de Enonmies, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
4432 kcal Grasa: 223,35g | Prot: 136,88g | Carbh: 464,55g.   Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Vaasan 100% Kaura (33g), Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakastike, Jauhelihakastike, Paistetut Perunat. Cena: Kaalikeitto. Pasa Bocas / Otros: Karelian Lihajaloste Hirvisäilyke, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Piiras Kartano Lihapiirakka, Suklaa. más...
peso estable

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