Diario de Christoph__22, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
2152 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 162,21g | Carbh: 214,51g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Daim Daim Torte, Pringles Hot & Spicy. más...
2454 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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