Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 71,65g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Vivisì Marmellata Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Granfetta Multicereale, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Origine Triplo Concentrato di Pomodoro, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Rima Benessere Rimatuccifit, Frittata di Uova, Nattura Piadina Proteica. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, WHY Spuntini Zero Legumi & Riso, Ultimate Italia Barretta Proteica Cocco, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano . más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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