Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 63,23g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Möhren, Eisbergsalat, Tomaten, Kühne French Dressing, Baguette, Lachs, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Château Winter Spekulatius, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Rote Paprika, Honigmelonen. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 5 minutos, Liegen - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 55 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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