Diario de BillyLoneWolf, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
2095 kcal Grasa: 102,47g | Prot: 144,28g | Carbh: 150,07g.   Desayuno: Espresso Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, L'oven Fresh Protein Bread, Coffee. Almuerzo: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Wegmans Beef Braciola. más...
3292 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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