Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 36,16g | Prot: 132,30g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Almuerzo: Pudim de Pão, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Frango a Milanesa. Cena: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee, Qualitá Kani Kama. Pasa Bocas / Otros: Supino Supino Protein Chocolate, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crismaras35
|