Diario de Ivory Keto, 14 jun. 22

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😀🤨😕😣😢😭

62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:

812 kcal

Grasa: 36,84g | Prot: 64,42g | Carbh: 56,46g. Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Ślimak Sałatka Cezar. Cena: Jajko na Twardo, Zupa Botwinka. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie. más...

1771 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tulę 🤗

15 jun. 22 por el miembro: Blue81*

@Blue.Eye81 Dziękuję 😘 Dziś kilo mniej, ale to przykre jak się wraca z zielonej kreski na żółtą. Prawie jakby mi ktoś odznakę "dzielnego zucha" zabrał. 😂

15 jun. 22 por el miembro: Ivory Keto


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