Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 81,79g | Carbh: 231,90g.
Desayuno: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pesca, Parmigiano (in Pezzi), Melone, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Coop Emmentaler Svizzero, Pasta con Verdure. Cena: Insalata di Pomodori, Parmigiano (in Pezzi), Melone, Vegamo Fantastic Burger , Uovo all'occhio di Bue, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato, Albicocche, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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