Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 123,49g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Sırma Doğal Maden Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beypazarı Maden Suyu, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Ülker Çiziviç. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
bisiklet - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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