Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1795 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 84,79g | Carbh: 206,77g.
Desayuno: Гречка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Жаркое из Свинины, Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. Cena: Ашан Самса с Мясом, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: BSN Протеин Syntha-6. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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