Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 87,02g | Carbh: 199,18g.
Desayuno: Coop Confettura Extra di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Brioche Gourmet Pancake al Cacao, Caffè Espresso. Almuerzo: Rima Benessere Rimatuccifit, Rio Mare Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Proteica, De Cecco Penne Rigate. Cena: Ciliegie, Italiamo Pomodori Datterini, Bonduelle Mais Bio. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogo Pro Fragola , Caffè Espresso. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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