Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 104,36g | Carbh: 108,84g.
Desayuno: Красная Цена Яйца Куриные С0, Лужайкино Кефир 2,5%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Polezzno Спирулина. Almuerzo: Магнит Брынза Классическая, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Овощное Рагу с Кур.Филе, Мистраль Булгур. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Семена Чиа. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Работаем и идём дальше к цели💪🏻😈
13 jun. 22 por el miembro: Grisha_16
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Grisha_16
|