Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 35,81g | Prot: 63,48g | Carbh: 107,75g.
Desayuno: Kapal Api Kapal Api Special, Pizza empuk, Kiranti Kiranti Original. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada ayam ori, Mie telor basah. Cena: Dada ayam ori, Tumis Buncis, Perkedel kentang teflon, Egg chicken tofu roll, Wortel Dimasak, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shandjieta
|