Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 191,37g | Carbh: 401,12g.
Desayuno: Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale. Almuerzo: Atria Broilerin Grillileike Lempeä Guajillo-Chili, Rainbow Salted Caramel Protein Proteiinivanukas, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Fusilli. Cena: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pirkka Lasagnette. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Kotimaista Rasvaton Maito, Risella Puuroriisi, Slice a la lean, Kartanon Rosvopaisti, X-Tra Maasdamer, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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