Diario de Eliz Bomfim 🙋 , 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
91 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
1570 kcal Grasa: 104,90g | Prot: 115,73g | Carbh: 43,86g.   Desayuno: Café, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almuerzo: Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída. Cena: Guacamole, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). más...
2790 kcal Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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