Diario de Juzo Okita, 13 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
119,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2014:
1326 kcal Grasa: 67,90g | Prot: 94,60g | Carbh: 105,60g.   Desayuno: Wawa Sizzli Croissant Sausage Egg & Cheese. Almuerzo: Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size. Cena: Cheeseburger Crescent Roll Bake. Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. más...
3210 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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