Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 106,19g | Prot: 123,19g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: Яйцо, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Картофель Отварной, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Дружба Кефир из Орловки, Вязанка Ветчина Столичная, Вязанка Ветчина Столичная, Картофель Отварной, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|